Intip 4 Manfaat Buah Dewa yang Wajib Kamu Ketahui – BTN Discover

Buah dewa (Gynura segetum) merupakan tanaman obat yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Manfaat buah dewa

Buah dewa dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes. Selain itu, buah dewa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga bermanfaat bagi penderita hipertensi. Buah dewa juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Dalam pengobatan tradisional, buah dewa juga digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti demam, batuk, diare, dan sakit perut.

Manfaat Buah Dewa

Buah dewa (Gynura segetum) merupakan tanaman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 4 manfaat utama buah dewa:

• Menurunkan gula darah
• Menurunkan tekanan darah
• Antioksidan
• Antiinflamasi

Manfaat-manfaat tersebut menjadikan buah dewa sebagai tanaman obat yang potensial untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Misalnya, bagi penderita diabetes, buah dewa dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang terkait dengan diabetes. Bagi penderita hipertensi, buah dewa dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam buah dewa dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi peradangan, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit kronis.

Menurunkan gula darah

Salah satu manfaat utama buah dewa adalah kemampuannya untuk menurunkan gula darah. Manfaat ini sangat penting bagi penderita diabetes, karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang terkait dengan diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

• Meningkatkan sensitivitas insulin
  Buah dewa mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin secara lebih efektif untuk menurunkan gula darah.
• Menghambat penyerapan glukosa
  Buah dewa juga mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan glukosa di usus, sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu tinggi setelah makan.
• Meningkatkan produksi insulin
  Buah dewa juga dapat meningkatkan produksi insulin oleh pankreas, sehingga kadar gula darah dapat lebih terkontrol.

Manfaat buah dewa dalam menurunkan gula darah telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menemukan bahwa konsumsi ekstrak buah dewa dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 secara signifikan.

Menurunkan tekanan darah

Buah dewa juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, sehingga dapat mencegah penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

• Menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE)
  Buah dewa mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
• Meningkatkan produksi oksida nitrat
  Buah dewa juga dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
• Mengurangi stres oksidatif
  Buah dewa mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi.

Manfaat buah dewa dalam menurunkan tekanan darah telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menemukan bahwa konsumsi ekstrak buah dewa dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi secara signifikan.

Antioksidan

Buah dewa mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan DNA, dan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Antioksidan dalam buah dewa dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Manfaat antioksidan dalam buah dewa sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi buah dewa secara teratur, kita dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan yang optimal.

Antiinflamasi

Selain antioksidan, buah dewa juga memiliki sifat antiinflamasi. Inflamasi adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel dan jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan radang sendi.

• Menghambat produksi sitokin proinflamasi
  Buah dewa mengandung senyawa yang dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, yaitu molekul yang berperan dalam proses inflamasi.
• Meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi
  Buah dewa juga dapat meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi, yaitu molekul yang berperan dalam mengurangi peradangan.
• Menghambat enzim yang terlibat dalam peradangan
  Buah dewa juga dapat menghambat enzim yang terlibat dalam proses peradangan, sehingga dapat mengurangi peradangan.
• Mengurangi stres oksidatif
  Sifat antioksidan buah dewa juga dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor penyebab peradangan.

Manfaat antiinflamasi buah dewa sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi buah dewa secara teratur, kita dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis.

Berikut beberapa pertanyaan umum mengenai manfaat buah dewa:

Apakah buah dewa aman dikonsumsi?

Buah dewa umumnya aman dikonsumsi. Namun, seperti tanaman obat lainnya, buah dewa dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah dewa, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan.

Bagaimana cara mengonsumsi buah dewa?

Buah dewa dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti:

• Dikonsumsi langsung
• Direbus menjadi teh
• Dibuat jus
• Dikapsulkan

Cara terbaik untuk mengonsumsi buah dewa adalah dengan berkonsultasi dengan dokter atau herbalis.

Apakah buah dewa efektif untuk mengobati penyakit tertentu?

Meskipun buah dewa memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi buah dewa tidak dapat menyembuhkan penyakit tertentu. Buah dewa hanya dapat membantu meredakan gejala dan mencegah komplikasi.

Di mana bisa mendapatkan buah dewa?

Buah dewa dapat ditemukan di toko obat tradisional atau toko online. Pastikan untuk membeli buah dewa dari sumber yang terpercaya.

Tips Memaksimalkan Manfaat Buah Dewa

Untuk memaksimalkan manfaat buah dewa, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:

Tip 1: Konsumsi secara teratur
Mengonsumsi buah dewa secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah dan tekanan darah tetap terkontrol, serta melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan. Buah dewa dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar, teh, jus, atau kapsul.

Tip 2: Kombinasikan dengan gaya hidup sehat
Manfaat buah dewa akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, seperti:

• Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang
• Olahraga teratur
• Kelola stres
• Hindari merokok
• Batasi konsumsi alkohol

Tip 3: Konsultasikan dengan dokter
Sebelum mengonsumsi buah dewa, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Dokter dapat memberikan saran yang tepat tentang dosis dan cara konsumsi yang aman.

Tip 4: Beli dari sumber terpercaya
Untuk mendapatkan manfaat buah dewa yang optimal, pastikan untuk membeli buah dewa dari sumber yang terpercaya. Hindari membeli buah dewa dari penjual yang tidak jelas atau tidak terjamin kualitasnya.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memaksimalkan manfaat buah dewa untuk kesehatan Anda.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat buah dewa telah didukung oleh sejumlah penelitian ilmiah. Salah satu studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menemukan bahwa konsumsi ekstrak buah dewa dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 secara signifikan.

Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menemukan bahwa ekstrak buah dewa dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Studi ini juga menemukan bahwa buah dewa dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Studi-studi tersebut menggunakan metodologi yang ketat dan menemukan hasil yang konsisten, menunjukkan bahwa buah dewa memiliki potensi sebagai pengobatan alami untuk diabetes dan hipertensi.

Namun, penting untuk dicatat bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat buah dewa dan untuk menentukan dosis dan cara konsumsi yang optimal.

Pasien yang mempertimbangkan untuk menggunakan buah dewa sebagai pengobatan harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mendiskusikan manfaat dan risiko potensial.

Youtube Video: