Bekam merupakan terapi pengobatan tradisional yang dilakukan dengan cara mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh melalui permukaan kulit. Bekam dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bekam dapat membantu meredakan nyeri, seperti sakit kepala, nyeri punggung, dan nyeri sendi. Bekam juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Cobain Susu Nestle Bearbrand di Shopee : https://s.shopee.co.id/7zsVlucojv
Dalam pengobatan tradisional, bekam sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti masuk angin, flu, dan demam. Bekam juga dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.
manfaat bekam buat kesehatan
Bekam merupakan terapi pengobatan tradisional yang dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat utama bekam, antara lain:
- Meredakan nyeri
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Mengurangi peradangan
- Mengeluarkan racun
Bekam dapat membantu meredakan nyeri dengan cara mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit. Bekam juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah. Selain itu, bekam juga dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara mengeluarkan zat-zat pro-inflamasi dari dalam tubuh. Bekam juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat dan urin.
Meredakan nyeri
Salah satu manfaat utama bekam adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri. Bekam dapat membantu meredakan nyeri dengan cara mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit.
Ketegangan otot dapat menyebabkan nyeri karena otot-otot yang tegang menekan saraf dan pembuluh darah. Bekam dapat membantu mengurangi ketegangan otot dengan cara melemaskan otot-otot tersebut. Bekam juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area yang sakit, yang dapat membantu mengurangi nyeri dan mempercepat penyembuhan.
Bekam telah terbukti efektif dalam meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk sakit kepala, nyeri punggung, dan nyeri sendi. Bekam juga dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan oleh cedera atau kondisi medis tertentu, seperti fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis.
Meningkatkan sirkulasi darah
Salah satu manfaat bekam yang penting adalah kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, karena darah membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Bekam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.
Bekam telah terbukti efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah pada orang dengan berbagai kondisi, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Bekam juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah pada orang yang sehat, yang dapat membantu meningkatkan energi dan stamina.
Meningkatkan sirkulasi darah memiliki banyak manfaat, antara lain:
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
- Meningkatkan penyembuhan luka
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Meningkatkan energi dan stamina
Mengurangi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan radang sendi.
Bekam dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara mengeluarkan zat-zat pro-inflamasi dari dalam tubuh. Zat-zat pro-inflamasi ini dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan peradangan kronis.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bekam efektif dalam mengurangi peradangan. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” menemukan bahwa bekam efektif dalam mengurangi peradangan pada pasien dengan radang sendi lutut.
Mengeluarkan racun
Bekam dipercaya dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat dan urin. Racun-racun ini dapat menumpuk di dalam tubuh akibat dari berbagai faktor, seperti polusi udara, makanan yang tidak sehat, dan stres.
-
Racun dalam keringat
Saat kita berkeringat, tubuh mengeluarkan racun-racun melalui kelenjar keringat. Racun-racun ini dapat berupa logam berat, seperti timbal dan merkuri, serta bahan kimia berbahaya lainnya.
-
Racun dalam urin
Ginjal menyaring darah dan mengeluarkan racun-racun melalui urin. Racun-racun ini dapat berupa produk sampingan dari metabolisme, seperti urea dan kreatinin, serta obat-obatan dan zat kimia lainnya.
Dengan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, bekam dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Bekam dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Bekam juga dapat membantu meningkatkan fungsi organ, seperti hati dan ginjal.
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat bekam buat kesehatan:
Apakah bekam aman?
Bekam umumnya aman bila dilakukan oleh terapis yang terlatih. Namun, terdapat beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk melakukan bekam, seperti hemofilia, gangguan pembekuan darah, dan kehamilan.
Apa saja efek samping bekam?
Efek samping bekam umumnya ringan dan sementara, seperti memar, nyeri, dan pusing. Efek samping yang lebih serius, seperti infeksi, sangat jarang terjadi.
Berapa kali bekam sebaiknya dilakukan?
Frekuensi bekam tergantung pada kondisi kesehatan dan kebutuhan individu. Sebaiknya berkonsultasi dengan terapis bekam untuk menentukan frekuensi yang tepat.
Apakah bekam dapat menyembuhkan penyakit?
Bekam bukanlah obat untuk semua penyakit. Namun, bekam dapat membantu meredakan gejala penyakit tertentu dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulannya, bekam adalah terapi pengobatan tradisional yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bekam dapat membantu meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan mengeluarkan racun. Bekam umumnya aman bila dilakukan oleh terapis yang terlatih, namun terdapat beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk melakukan bekam.
Jika Anda tertarik untuk mencoba bekam, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau terapis bekam terlebih dahulu untuk menentukan apakah bekam tepat untuk Anda.
Tips Memilih Terapis Bekam yang Tepat
Memilih terapis bekam yang tepat sangat penting untuk memastikan keamanan dan efektivitas perawatan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda memilih terapis bekam yang tepat:
Tip 1: Cari terapis yang memiliki sertifikasi atau lisensi.
Sertifikasi atau lisensi menunjukkan bahwa terapis telah memenuhi standar pelatihan dan kompetensi tertentu.
Tip 2: Tanyakan tentang pengalaman terapis.
Terapis yang berpengalaman akan lebih terampil dan memiliki pengetahuan yang lebih luas tentang bekam.
Tip 3: Baca ulasan dari pasien lain.
Ulasan dari pasien lain dapat memberikan Anda informasi tentang kualitas layanan dan pengalaman terapis.
Tip 4: Pertimbangkan lokasi dan biaya.
Pilih terapis yang berlokasi di dekat Anda dan menawarkan biaya yang sesuai dengan anggaran Anda.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat meningkatkan peluang untuk memilih terapis bekam yang tepat yang akan memberikan perawatan yang aman dan efektif.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Terdapat banyak bukti ilmiah yang mendukung manfaat bekam buat kesehatan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” menemukan bahwa bekam efektif dalam mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi pada pasien dengan osteoartritis lutut.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “The Journal of Alternative and Complementary Medicine” menemukan bahwa bekam efektif dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas hidup pada pasien dengan fibromyalgia.
Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat bekam, masih terdapat perdebatan mengenai mekanisme kerja bekam. Beberapa peneliti percaya bahwa bekam bekerja dengan cara meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan. Sementara peneliti lain percaya bahwa bekam bekerja dengan cara merangsang sistem kekebalan tubuh.
Penting untuk bersikap kritis terhadap bukti yang tersedia dan berkonsultasi dengan dokter atau terapis bekam sebelum menjalani terapi bekam. Bekam umumnya aman bila dilakukan oleh terapis yang terlatih, namun terdapat beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk melakukan bekam.
Youtube Video:
